Психотерапия для пары

Работа психолога с парой подразумевает оказание психологической помощи двум людям, которые состоят в отношениях друг с другом по собственному выбору, признают ценность этих отношений и заинтересованы в их качественных изменениях. Это могут быть друзья, любовники, супруги.

Ниже, их совместные размышления о психотерапии пар:

В нашем понимании психотерапия пары – это реальный шанс восстановить утерянный парой потенциал отношений, наполнить их жизнью снова и найти новые способы быть удовлетворенными и счастливыми в отношениях – в новых условиях.

Мы считаем, что знакомство, встреча и решение двоих людей о долгосрочных отношениях – это одно из самых важных событий в жизни обоих. Событие интимное, радостное, открывающее новые перспективы. Событие, которое при хорошем исходе рождает счастье, тепло, радость и ощущение удовлетворенности. Эти базовые ценности, имеют прямое отношение, к экзистенциальному вопросу о смысле жизни и к ощущению наполненности бытия, к качеству жизни.

Мужчины и женщины решают строить серьезные отношения с другим потому, что они находят друг в друге что-то жизненно важное. Люди встречают понимание, их притягивает возможность быть открытыми, возможность быть самим собой рядом с другим, притягивает приятная близость, возможность быть увиденным или услышанным, возможность заниматься вместе интересным делом, поддерживать друг друга и быть самому поддержанным, быть счастливыми вместе.

Со временем отношения развиваются. Время и опыт влияют на людей – у них возникают новые желания, меняются вкусы. Два человека узнают друг о друге что-то новое, чего не знали раньше, проявляют качества, которых раньше не проявляли. Жизнь привносит в их совместные проекты свои вызовы, неожиданные повороты и перекрестки.

К сожалению, иногда партнерам становится трудно оставаться вместе и доверять друг другу в таких местах. Им не хватает имеющихся способов поддержать друг друга, услышать/понять партнера или разрешить возникшую проблему. Тогда возникают ситуации, когда радости и тепла между партнерами становится меньше, для удовлетворенности в отношениях обоим требуется заметно больше усилий или она становится недостижимой. Между партнерами появляются разочарование, боль и одиночество. Так рождаются трещины и кризисы в отношениях.

Некоторые пары справляются с такими кризисами сами, перерастают их. Другие теряют радость, счастье и удовольствие, но продолжают жить вместе, хотя отношения для них пустеют. Третьи начинают размышлять о расставании или разрывают отношения.

Хорошим решением для таких жизненных моментов является относительно новая сегодня услуга - психотерапия для пары.

Мы предлагаем людям, приходящим на психотерапевтическую встречу вдвоём - создать новое событие - встретиться друг с другом особым образом и в особых условиях. А именно: в психотерапевтической сессии, в условиях специальной атмосферы, создаваемой квалифицированными психологами - более открыто и с достоинством быть самими собой, за счет чего лучше увидеть и услышать партнера, вести диалог и поддерживать друг друга - для того, чтобы совместно найти новые решения накопившихся проблем и конфликтов.

В начале отношений, при принятии решения о совместной жизни.

Каждый из партнеров имеет собственное представление о том, какими должны быть отношения, и подходит к их началу с определенным багажом ожиданий. Столкнувшись с несовпадениями и разочарованиями, первыми конфликтными моментами, они могут испытать сильные чувства и даже засомневаться в желании сохранить отношения.

Спустя некоторое время, когда снизилась удовлетворенность от отношений, появилось желание что-то изменить или улучшить.

С течением времени партнеры меняются не только внешне, но и внутренне, и часто перестают соответствовать взаимным ожиданиям.

В состоянии кризиса.

Это может быть рождение ребенка, измена, переезд на новое место, болезнь, потеря работы. Это периоды, когда трудно договариваться.

В ситуации конфликта (конфликты, связанные неудовлетворенностью потребностей, различиями в представлениях и ценностях, сексуальной дисгармонией и пр.)

Конфликты естественны при любых постоянных отношениях. Они помогают паре заботиться о личных границах партнеров и находить компромиссы в удовлетворении потребностей каждого из них. Если конфликты не находят конструктивного разрешения, претензии партнеров накапливаются, тогда отношения ухудшаются.

Перед возможным расставанием или разводом.

Работа психолога с парой всегда направлена на «встречу» партнеров – встречу с новыми переживаниями и новым опытом в отношениях, чтобы они смогли услышать, почувствовать и понять друг друга. Часто в результате этой работы отношения в паре становятся более гармоничными и глубокими. Но иногда партнеры понимают, что отношения исчерпали себя, и принимают решение расстаться.

В этом случае важно завершить отношения – пережить расставание, проанализировав приобретенный в отношениях опыт, что особенно важно, если в паре есть общие дети или общее дело.

Терапевтическая сессия с парой длится 1 час 20 минут.