Срочная психологическая помощь
Памятка · Россия
Срочная психологическая помощь
Позвоните 112
При угрозе жизни или здоровью себе или другому человеку вызывайте экстренные службы. Назовите адрес и коротко опишите, что произошло.
Позвонить 112 ↗ Единый бесплатный номер экстренных служб в России.Если сейчас тяжело, не нужно искать идеальные слова. Выберите подходящий контакт ниже и скажите: «Мне нужна помощь».
Можно поговорить сейчас
Телефоны психологической помощи
Если прямой угрозы жизни нет, обратитесь к специалисту по телефону. При опасности используйте 112.
Психологическая помощь МЧС России
Телефон Центра экстренной психологической помощи.
+7 (495) 989-50-50 Официальный сайт МЧС ↗Московская служба психологической помощи
Неотложная психологическая помощь в Москве, круглосуточно.
Детский телефон доверия
Для детей, подростков и родителей. Бесплатно, анонимно, круглосуточно.
Пока помощь в пути
Что можно сделать прямо сейчас
Несколько простых действий помогут связаться с людьми, которые могут быть рядом.
- 1
Если рядом есть человек, которому вы доверяете, попросите его побыть с вами или помочь сделать звонок.
- 2
Если говорить трудно, покажите ему эту страницу и укажите номер, по которому нужно позвонить.
- 3
Если вы не в России, используйте местный номер экстренных служб: номера на этой странице относятся к России.
После острой ситуации
Для дальнейшей поддержки
Если непосредственная опасность прошла и вы хотите обсудить происходящее с психологом, посмотрите специалистов центра «Ясность» или свяжитесь с администратором.
Подробнее узнать о специалистах можно в разделе Психологи центра.
Основные направления работы центра
Консультация семейного психолога. Специалист может работать как с одним членом семьи, так и с обоими. Работа психолога направлена на то, чтобы сделать семейные отношения более гармоничными, помочь найти взаимопонимание.
Консультация детского психолога. Встречи могут проходить как совместно с родителями, так и без них. Психолог помогает найти причины «плохого» или «нестандартного» поведения ребенка и преодолеть трудности.
Индивидуальные консультации. Позволяют решать задачи личностного роста, решения эмоциональных трудностей, реабилитации после стресса и многие другие.
Групповая терапия и тренинги. Работа в группе позволяет найти ресурсы для решения конкретной задачи и одновременно получить мощный эмоциональный заряд.
Подробнее об услугеЕсли Вы впервые обращаетесь к нам и затрудняетесь с выбором вида консультации, воспользуйтесь первичной консультацией. Она подходит всем и позволяет определиться с дальнейшим направлением психологической работы.
записаться на первичную консультациюили запишитесь по телефону:
Администратор центра запишет Вас к психологу на удобное время. Мы работаем без выходных.
Схема проезда
Наш психологический центр расположен в центре Москвы, на ул. Лесная, 39, офис 408. Это в пяти минутах ходьбы от станции метро Белорусская (кольцевая).
Нет возможности приехать к нам? Воспользуйтесь онлайн-консультацией!
Это удобно и эффективно. Записаться на онлайн-консультацию и уточнить все нюансы услуги можно у нашего администратора по телефону: Подробнее об услуге
отзывы наших клиентов
Все отзывыАлина, 28 лет
ПодробнееЕлена Л.
ПодробнееЮля Б.
ПодробнееНаталья
Подробнее