Индивидуальная консультация психолога
Запишитесь на приём к психологу
через MAX или по телефону +7 985 226 99 15
Переходя к записи, Вы даете согласие на хранение и обработку персональных данных.
Какие ситуации можно обсудить на консультации?
Эмоциональная перегрузка, снижение мотивации, трудности в повседневной жизни и личностные вопросы - ситуации, с которыми иногда бывает сложно справляться самостоятельно. Психолог поможет вам разобраться в текущей ситуации, понять свои реакции и найти возможные пути взаимодействия с собой и окружающими.Неуверенность Зависимость от мнения окружающих
Депрессивное настроение, апатия Потеря смысла жизни
Нарушение пищевого поведения
Одиночество Кризис взаимоотношений
Детско-родительские конфликты
Влияние эмоционального состояния на телесное самочувствие
Как понять что мне пора обратиться к специалисту?
Вы здесь, и на это есть причина. Позаботьтесь о себе — запишитесь на консультацию, если в своем поведении вы замечаете:
Необоснованную агрессию
Вы срываетесь, чувствуете вину и задаетесь вопросом «что со мной?»
Потерю интереса к жизни
Испытываете бессилие, разочарование, откладываете жизнь на потом
Неуверенность в самом себе
Сравниваете себя с другими, зависите от их мнения, обесцениваете свои достижения
Самочувствие и стресс
Когда напряжение и переживания отражаются на самочувствии и качестве жизни
Как проводится индивидуальная консультация?
Индивидуальная консультация психолога может проходить как в формате личной встречи с психологом, так и удаленно – по телефону, через мессенджеры (MAX, Telegram и др.), по электронной почте. Стоимость разных видов консультаций (личная встреча, консультация и др.) можно посмотреть в разделе: Стоимость услуг психолога.
Часть времени первой консультации, как правило, уходит на то, чтобы сориентироваться в жизненной ситуации клиента и оценить его эмоциональное состояние. Поэтому то, чего стоит ожидать от разовой консультации с психологом – это получение поддержки, полезной информации и профессиональной рекомендации.
Более серьезный подход к проблеме предполагает её более тщательное исследование, для чего психолог может предложить Вам встретиться несколько раз, чтобы лучше понять характер трудностей и более взвешенно подойти к вопросу определения оптимального вида помощи.
Вместе с тем, в ряде случаев нескольких встреч бывает вполне достаточно, чтобы облегчить эмоциональную ситуацию и скорректировать Ваши реакции в той или иной проблемной ситуации. Продолжительность консультации 50 минут.
Задачи, которые поможет решить индивидуальная консультация
Вопросы, с которыми люди приходят на консультацию, могут быть самого разного характера. Ниже перечислены основные группы трудностей (проблем), которые помогает решить психолог.
- Задачи личностного роста: желание улучшить качество жизни. Самопознание и желание разобраться в себе. Преодоление трудностей в общении, работа с неуверенностью в себе, с заниженной самооценкой. Проблема одиночества, стремление к созданию отношений. Кризис среднего возраста и другие возрастные кризисы. Помощь при принятии важных решений, нерешительность при выборе. Решение проблемы прокрастинации: как побороть лень и начать действовать.
- Эмоциональные трудности: неразделенная любовь, эмоциональная зависимость в отношениях. Развод, расставание, ревность. Депрессивное настроение, стресс. Тревожность, панические приступы, навязчивые страхи. Психологические травмы, утрата близкого, проживания чувства горя, стыда, внутренние конфликты. Агрессия и аутоагрессия. Потеря близкого человека, чувство горя. Обостренное чувство вины. Вопросы отношения к телу, питанию и образу себя. Вспыльчивость, тревожность, обидчивость. Насилие: физическое, психологическое, преодоление последствий и влияния на настоящее. Зависимости: пищевая, компьютерная и интернет зависимость, зависимость от соц.сетей, созависимость или созависимые отношения, ингровая (лудомания), трудоголизм, лекарства и др.
- Реабилитация после стресса: обучение техникам расслабления. Поиск путей грамотного чередования работы и отдыха. Исследование разных способов саморегуляции. Снятие напряжения.
- Проблемы сексуального характера: трудности во взаимоотношениях с партнёром, ощущение дисгармонии в близости в общении, вопросы самоопределения и принятия себя, влияние сложного опыта на отношения и доверие.
Консультации носят информационно-консультационный характер, не являются медицинской помощью и не заменяют обращение к врачу или иному специалисту.
Специалисты центра Ясность
Наши квалифицированные специалисты с высшим профильным и медицинским образованием помогают справиться с тревогой, стрессом, кризисами и другими личными, семейными или профессиональными трудностями.
Если Вы впервые обращаетесь к нам и затрудняетесь с выбором вида консультации, воспользуйтесь первичной консультацией. Она подходит всем и позволяет определиться с дальнейшим направлением психологической работы.
записатьсяна консультацию
или запишитесь по телефону:
Администратор центра запишет Вас к психологу на удобное время. Мы работаем без выходных.
Стоимость услуг
Консультации семейного психолога в Москве проходят в нашем центре на ул. Лесная, 39. Прийти на встречу можно как вместе с партнером, так и индивидуально. Если вам неудобно ехать в центр, вы можете воспользоваться онлайн-консультацией по Skype, телефону или e-mail.
*Стоимость услуги зависит от конкретного специалиста и указана на персональных страницах психологов.
| Вид консультации | Стоимость |
|---|---|
| Индивидуальная | от 6500 руб. |
| Супружеская (на встречу приходят оба супруга) | от 8500 руб. |
| Онлайн-консультация | от 6500 руб. |
О центре
Специализация центра ЯСНОСТЬ – индивидуальные консультации, помощь семейных и детских психологов в Москве. Мы работаем с широким кругом проблем. Помогаем найти взаимопонимание в семье, решить эмоциональные и личностные трудности.
С 2012 года у нас работает центр профориентации, который помогает выбрать профессию в соответствии с личными и иными качествами человека. В 2017 году в центре появилась услуга подготовки ребенка к школе.
Опыт специалистов центра – в среднем около 16 лет. Все наши психологи имеют высшее государственное образование. Они регулярно проходят курсы повышения квалификации в Москве и за рубежом.
обратная связь наших клиентов
Все отзывыГалина Ж.
ПодробнееЕлена С., мама Марьяны
ПодробнееМама Аня, и дочка Алиса 3 года
Подробнее