Индивидуальные консультации психолога в центре Ясность

Индивидуальная консультация психолога

Запишитесь на приём к психологу
через MAX или по телефону +7 985 226 99 15

Переходя к записи, Вы даете согласие на хранение и обработку персональных данных.

Какие ситуации можно обсудить на консультации?

Эмоциональная перегрузка, снижение мотивации, трудности в повседневной жизни и личностные вопросы - ситуации, с которыми иногда бывает сложно справляться самостоятельно. Психолог поможет вам разобраться в текущей ситуации, понять свои реакции и найти возможные пути взаимодействия с собой и окружающими.

Неуверенность Зависимость от мнения окружающих

Депрессивное настроение, апатия Потеря смысла жизни

Нарушение пищевого поведения 

Одиночество Кризис взаимоотношений

Детско-родительские конфликты

Влияние эмоционального состояния на телесное самочувствие

Как понять что мне пора обратиться к специалисту?

Вы здесь, и на это есть причина. Позаботьтесь о себе — запишитесь на консультацию, если в своем поведении вы замечаете:

Необоснованную агрессию

Вы срываетесь, чувствуете вину и задаетесь вопросом «что со мной?»

Потерю интереса к жизни

Испытываете бессилие, разочарование, откладываете жизнь на потом

Неуверенность в самом себе

Сравниваете себя с другими, зависите от их мнения, обесцениваете свои достижения

Самочувствие и стресс

Когда напряжение и переживания отражаются на самочувствии и качестве жизни

Как проводится индивидуальная консультация?

Индивидуальная консультация психолога может проходить как в формате личной встречи с психологом, так и удаленно – по телефону, через мессенджеры (MAX, Telegram и др.), по электронной почте. Стоимость разных видов консультаций (личная встреча, консультация и др.) можно посмотреть в разделе: Стоимость услуг психолога.

Часть времени первой консультации, как правило, уходит на то, чтобы сориентироваться в жизненной ситуации клиента и оценить его эмоциональное состояние. Поэтому то, чего стоит ожидать от разовой консультации с психологом – это получение поддержки, полезной информации и профессиональной рекомендации.

Более серьезный подход к проблеме предполагает её более тщательное исследование, для чего психолог может предложить Вам встретиться несколько раз, чтобы лучше понять характер трудностей и более взвешенно подойти к вопросу определения оптимального вида помощи.

Вместе с тем, в ряде случаев нескольких встреч бывает вполне достаточно, чтобы облегчить эмоциональную ситуацию и скорректировать Ваши реакции в той или иной проблемной ситуации. Продолжительность консультации 50 минут.

 

Задачи, которые поможет решить индивидуальная консультация

Вопросы, с которыми люди приходят на консультацию, могут быть самого разного характера. Ниже перечислены основные группы трудностей (проблем), которые помогает решить психолог.

  • Задачи личностного роста: желание улучшить качество жизни. Самопознание и желание разобраться в себе. Преодоление трудностей в общении, работа с неуверенностью в себе, с заниженной самооценкой. Проблема одиночества, стремление к созданию отношений. Кризис среднего возраста и другие возрастные кризисы. Помощь при принятии важных решений, нерешительность при выборе. Решение проблемы прокрастинации: как побороть лень и начать действовать.
  • Эмоциональные трудности: неразделенная любовь, эмоциональная зависимость в отношениях. Развод, расставание, ревность. Депрессивное настроение, стресс. Тревожность, панические приступы, навязчивые страхи. Психологические травмы, утрата близкого, проживания чувства горя, стыда, внутренние конфликты. Агрессия и аутоагрессия. Потеря близкого человека, чувство горя. Обостренное чувство вины. Вопросы отношения к телу, питанию и образу себя. Вспыльчивость, тревожность, обидчивость. Насилие: физическое, психологическое, преодоление последствий и влияния на настоящее. Зависимости: пищевая, компьютерная и интернет зависимость, зависимость от соц.сетей, созависимость или созависимые отношения, ингровая (лудомания), трудоголизм, лекарства и др.
  • Реабилитация после стресса: обучение техникам расслабления. Поиск путей грамотного чередования работы и отдыха. Исследование разных способов саморегуляции. Снятие напряжения.
  • Проблемы сексуального характера: трудности во взаимоотношениях с партнёром, ощущение дисгармонии в близости в общении, вопросы самоопределения и принятия себя, влияние сложного опыта на отношения и доверие.

            Консультации носят информационно-консультационный характер, не являются медицинской помощью и не заменяют обращение к врачу или иному специалисту.

Специалисты центра Ясность

Наши квалифицированные специалисты с высшим профильным и медицинским образованием помогают справиться с тревогой, стрессом, кризисами и другими личными, семейными или профессиональными трудностями.

оксана николаевна
баркова

Психотерапевт, гештальт психолог

Опыт работы более 30 лет

Помогает разобраться в себе, решить конфликты и наладить отношения с другими. Преодолеть страхи и отсутствие интереса к жизни.

Подробнее Записаться на прием
Ольга павловна
сопот

Психотерапевт, семейный психолог

Опыт работы 30 лет

Успешно помогает разобраться в себе, наладить отношения, решить эмоциональные трудности, а также преодолеть душевные кризисы и найти новые жизненные смыслы.

Подробнее Записаться на прием
Мария Александровна
Лапушкина

Семейный, взрослый и подростковый психолог.

Опыт работы 26 лет

Помогает взрослым и детям решить внутренние конфликты, сохранить и создать удовлетворяющие отношения. Проводит индивидуальное и семейное консультирование.

Подробнее Записаться на прием
Наталья Владимировна
Баркова

Клинический психолог, психиатр, психотерапевт

Опыт работы более 8 лет

Помогает разобраться в своём эмоциональном состоянии, понять причины тревоги, апатии и стресса. Сделать осознанный шаг к улучшению ментального здоровья.

Подробнее Записаться на прием

Если Вы впервые обращаетесь к нам и затрудняетесь с выбором вида консультации, воспользуйтесь первичной консультацией. Она подходит всем и позволяет определиться с дальнейшим направлением психологической работы.

записаться
на консультацию

или запишитесь по телефону:

Администратор центра запишет Вас к психологу на удобное время. Мы работаем без выходных.

обратная связь наших клиентов

Все отзывы

Галина Ж.

Я хочу сказать огромное спасибо Елене за все, что мы сделали в прошлом году! Мне стало намного легче жить - я спокойно вышла на работу :) У меня, как я поняла, совершенно нет желания ее менять, только если вообще не работать. Мне стало легче и труднее со старшим сыном. Но я сейчас могу контролировать свои эмоции и становиться понятнее. Труднее становится с тем, что ругаться я с ним не хочу, а иногда договориться не получается. С мужем был очень сложный период. Видимо изменения во мне принесли необходимость изменения нас двоих. И отдельное спасибо, нет, СПАСИБО!!! за то, как мы разобрались с моими детскими обидами! Как мне стало легко принимать маму, мы стали гораздо лучше общаться с братом!

Подробнее

Елена С., мама Марьяны

Обратились к Лапушкиной Марии за консультацией по поводу заикания ребёнка. Наша дочь в 3,2 года пошла в садик и через несколько месяцев началось заикание. На данный момент занимаемся около 3х месяцев. Нас, родителей, мучили такие вопросы, как - сможем ли мы избавится от заикания, почему это случилось именно с нашим ребёнком, что делать в такой ситуации, как к этому относится? Мария уделила достаточно времени, чтобы объяснить нам причины детского заикания и конкретно заикания у нашей дочери, в каком направлении будем работать, какого результата сможем достичь, как себя вести и как к этому относится, чтобы у дочери в дальнейшем не появился комплекс и не было трудностей в общении со сверстниками.

За это время наша девочка стала более активной и настойчивой в своих желаниях, проявлять больше инициативы, прибавилось уверенности в себе. Планируем и дальше продолжать занятия, поскольку виден результат и ощутима положительная динамика. Общение с Марией лично для меня ещё и интересно, поскольку позволило проанализировать сложившуюся ситуацию, взглянуть на вещи с другой точки зрения.

Подробнее

Мама Аня, и дочка Алиса 3 года

Который раз убеждаюсь, что в тупиковых семейных ситуациях, вопреки распространенному мнению о бесполезности психологической «болтовни», помощь профессионала совершенно неоценима! И вот кажется что почти сама справляешься, и «ну и что мне там нового скажут?», и тем не менее…

Екатерина Куминова помогла мне увидеть мою проблему взаимоотношений с ребенком с совершенно неожиданного ракурса. И все встало на свои места. Быстрое и четкое решение проблемы, без затянувшейся выматывающей годами терапии, которой я почему-то боялась, и которую ожидала. Как же здорово, что мы вас нашли. Спасибо вам огромное!

Подробнее

Стоимость услуг

Консультации семейного психолога в Москве проходят в нашем центре на ул. Лесная, 39. Прийти на встречу можно как вместе с партнером, так и индивидуально. Если вам неудобно ехать в центр, вы можете воспользоваться онлайн-консультацией по Skype, телефону или e-mail.
*Стоимость услуги зависит от конкретного специалиста и указана на персональных страницах психологов.

Как добраться
Вид консультации Стоимость
Индивидуальная от 6500 руб.
Супружеская (на встречу приходят оба супруга) от 8500 руб.
Онлайн-консультация от 6500 руб.

О центре

Специализация центра ЯСНОСТЬ – индивидуальные консультации, помощь семейных и детских психологов в Москве. Мы работаем с широким кругом проблем. Помогаем найти взаимопонимание в семье, решить эмоциональные и личностные трудности.

С 2012 года у нас работает центр профориентации, который помогает выбрать профессию в соответствии с личными и иными качествами человека. В 2017 году в центре появилась услуга подготовки ребенка к школе.

Опыт специалистов центра – в среднем около 16 лет. Все наши психологи имеют высшее государственное образование. Они регулярно проходят курсы повышения квалификации в Москве и за рубежом.

Кабинет
Кабинет
Кабинет