Индивидуальные занятия с психологом в центре Self

Индивидуальная консультация

Запишитесь на приём к психологу онлайн

Какие проблемы мы можем решить?

Хроническая усталость, потеря смысла и радости жизни - симптомы, при которых без помощи специалиста не обойтись. Психолог поможет вам найти причины проблем и освоить новые способы взаимодействия с собой и окружающими.

Неуверенность Зависимость от мнения окружающих

Депрессия, апатия Потеря смысла жизни

Нарушение пищевого поведения (булимия, анорексия и др.)

Одиночество Кризис взаимоотношений

Детско-родительские конфликты

Психосоматика (болезнь как реакция на переживания)

Как понять что мне пора обратиться к специалисту?

Вы здесь, и на это есть причина. Позаботьтесь о себе — запишитесь на консультацию, если в своем поведении вы замечаете:

Необоснованную агрессию

Вы срываетесь, чувствуете вину и задаетесь вопросом «что со мной?»

Потерю интереса к жизни

Испытываете бессилие, разочарование, откладываете жизнь на потом

Неуверенность в самом себе

Сравниваете себя с другими, зависите от их мнения, обесцениваете свои достижения

Проблемы со здоровьем

Головные боли, проблемы ЖКТ, боли в спине, при которых медицина не помогает

Как проводится индивидуальная консультация?

Индивидуальная консультация психолога может проходить как в формате личной встречи с психологом, так и удаленно – по телефону, Skype или электронной почте. Стоимость разных видов консультаций (личная встреча, скайп-консультация и др.) можно посмотреть в разделе: Стоимость услуг психолога.

Часть времени первой консультации, как правило, уходит на то, чтобы сориентироваться в жизненной ситуации клиента и оценить его эмоциональное состояние. Поэтому то, чего стоит ожидать от разовой консультации с психологом – это получение поддержки, полезной информации и профессиональной рекомендации.

Более серьезный подход к проблеме предполагает её более тщательное исследование, для чего психолог может предложить Вам встретиться несколько раз, чтобы лучше понять характер трудностей и более взвешенно подойти к вопросу определения оптимального вида помощи.

Вместе с тем, в ряде случаев нескольких встреч бывает вполне достаточно, чтобы облегчить эмоциональную ситуацию и скорректировать Ваши реакции в той или иной проблемной ситуации. Продолжительность консультации 50 минут.


Задачи, которые поможет решить индивидуальная консультация

Вопросы, с которыми люди приходят на консультацию, могут быть самого разного характера. Ниже перечислены основные группы трудностей (проблем), которые помогает решить психолог.

  • Задачи личностного роста: желание улучшить качество жизни. Самопознание и желание разобраться в себе. Преодоление трудностей в общении, работа с неуверенностью в себе, с заниженной самооценкой. Проблема одиночества, стремление к созданию отношений. Кризис среднего возраста и другие возрастные кризисы. Помощь при принятии важных решений, нерешительность при выборе. Решение проблемы прокрастинации: как побороть лень и начать действовать.
  • Эмоциональные трудности: неразделенная любовь, эмоциональная зависимость в отношениях. Развод, расставание, ревность. Депрессия, стресс. Тревога, панические приступы, навязчивые страхи. Психологические травмы и посттравматический синдром. Агрессия и аутоагрессия. Потеря близкого человека, чувство горя. Обостренное чувство вины. Избыточный и недостаточный вес. Вспыльчивость, тревожность, обидчивость. Насилие: физическое, психологическое,преодоление последствий и влияния на настоящее.
  • Реабилитация после стресса: обучение техникам расслабления. Поиск путей грамотного чередования работы и отдыха. Исследование разных способов саморегуляции. Снятие напряжения.
  • Проблемы сексуального характера: дисгармония в интимной жизни. Проблемы сексуальной ориентации. Опыт насилия и его влияние на сексуальные отношения.

Наши психологи

Все специалисты нашего центра имеют большой опыт, профильное образование, проходят курсы повышения квалификации. На странице каждого психолога можно посмотреть отзывы, сертификаты, информацию об опыте работы, особенностях подхода.

оксана николаевна
баркова

Психотерапевт, гештальт психолог

Опыт работы 27 лет

Помогает разобраться в себе, решить конфликты и наладить отношения с другими. Преодолеть страхи и отсутствие интереса к жизни.

Подробнее Записаться к психологу
наталья юрьевна
богерчук

Семейный психолог, психоаналитик

Опыт работы 15 лет

Проводит индивидуальное и семейное консультирование, помогает в решении конфликтов, психологических трудностей и проблем в отношениях.

Подробнее Записаться к психологу
Ольга павловна
сопот

Психотерапевт, семейный психолог

Опыт работы 27 лет

Успешно помогает разобраться в себе, наладить отношения, решить эмоциональные трудности, а также преодолеть душевные кризисы и найти новые жизненные смыслы.

Подробнее Записаться к психологу
елена владимировна
нагаева

Семейный и детский психолог

Опыт работы 10 лет

Работает с детьми и взрослыми. Помогает наладить отношения, решить конфликты и противоречия, избавиться от страхов, тревог, неуверенности в себе, истерик.

Подробнее Записаться к психологу
Мария Александровна
Лапушкина

Детский и семейный психолог, преподаватель психологии

Опыт работы более 20 лет

Помогает взрослым и детям решить внутренние конфликты, сохранить и создать удовлетворяющие отношения. Проводит индивидуальное и семейное консультирование.

Подробнее Записаться к психологу
Екатерина Михайловна
Куминова

Детский и семейный психолог, вальдорфский педагог

Опыт работы более 15 лет

Помогает детям и их родителям разобраться в «трудных» отношениях, справиться со страхами, тревогой, агрессивностью, капризами детей и их «чрезмерной» активностью.

Подробнее Записаться к психологу

Если Вы впервые обращаетесь к нам и затрудняетесь с выбором вида консультации, воспользуйтесь первичной консультацией. Она подходит всем и позволяет определиться с дальнейшим направлением психологической работы.

записаться
на консультацию

или запишитесь по телефону:

Администратор центра запишет Вас к психологу на удобное время. Мы работаем без выходных.

отзывы наших клиентов

Все отзывы

Галина Ж.

Я хочу сказать огромное спасибо Елене за все, что мы сделали в прошлом году! Мне стало намного легче жить - я спокойно вышла на работу :) У меня, как я поняла, совершенно нет желания ее менять, только если вообще не работать. Мне стало легче и труднее со старшим сыном. Но я сейчас могу контролировать свои эмоции и становиться понятнее. Труднее становится с тем, что ругаться я с ним не хочу, а иногда договориться не получается. С мужем был очень сложный период. Видимо изменения во мне принесли необходимость изменения нас двоих. И отдельное спасибо, нет, СПАСИБО!!! за то, как мы разобрались с моими детскими обидами! Как мне стало легко принимать маму, мы стали гораздо лучше общаться с братом!

Подробнее

Елена С., мама Марьяны

Обратились к Лапушкиной Марии за консультацией по поводу заикания ребёнка. Наша дочь в 3,2 года пошла в садик и через несколько месяцев началось заикание. На данный момент занимаемся около 3х месяцев. Нас, родителей, мучили такие вопросы, как - сможем ли мы избавится от заикания, почему это случилось именно с нашим ребёнком, что делать в такой ситуации, как к этому относится? Мария уделила достаточно времени, чтобы объяснить нам причины детского заикания и конкретно заикания у нашей дочери, в каком направлении будем работать, какого результата сможем достичь, как себя вести и как к этому относится, чтобы у дочери в дальнейшем не появился комплекс и не было трудностей в общении со сверстниками.

За это время наша девочка стала более активной и настойчивой в своих желаниях, проявлять больше инициативы, прибавилось уверенности в себе. Планируем и дальше продолжать занятия, поскольку виден результат и ощутима положительная динамика. Общение с Марией лично для меня ещё и интересно, поскольку позволило проанализировать сложившуюся ситуацию, взглянуть на вещи с другой точки зрения.

Подробнее

Мама Аня, и дочка Алиса 3 года

Который раз убеждаюсь, что в тупиковых семейных ситуациях, вопреки распространенному мнению о бесполезности психологической «болтовни», помощь профессионала совершенно неоценима! И вот кажется что почти сама справляешься, и «ну и что мне там нового скажут?», и тем не менее…

Екатерина Куминова помогла мне увидеть мою проблему взаимоотношений с ребенком с совершенно неожиданного ракурса. И все встало на свои места. Быстрое и четкое решение проблемы, без затянувшейся выматывающей годами терапии, которой я почему-то боялась, и которую ожидала. Как же здорово, что мы вас нашли. Спасибо вам огромное!

Подробнее

Стоимость услуг

Консультации семейного психолога в Москве проходят в нашем центре на ул. Лесная, 39. Прийти на встречу можно как вместе с партнером, так и индивидуально. Если вам неудобно ехать в центр, вы можете воспользоваться онлайн-консультацией по Skype, телефону или e-mail.
*Стоимость услуги зависит от конкретного специалиста и указана на персональных страницах психологов.

Как добраться
Вид консультации Стоимость
Индивидуальная от 3000 руб.
Супружеская (на встречу приходят оба супруга) от 4500 руб.
Skype-консультация 3000 руб.

О центре

Специализация центра Self – индивидуальные консультации, помощь семейных и детских психологов. Наши психологи работают с широким кругом проблем. Мы помогаем найти взаимопонимание в семье, решить эмоциональные и личностные трудности.

С 2012 года у нас работает центр профориентации, который помогает выбрать профессию в соответствии с личными и иными качествами человека. В 2017 году в центре появилась услуга подготовки ребенка к школе.

Опыт специалистов центра – в среднем около 16 лет. Все наши психологи и психологи имеют высшее государственное образование. Они регулярно проходят курсы повышения квалификации в Москве и за рубежом.

Кабинет
Кабинет
Кабинет