Индивидуальные занятия с психологом в центре Self

Индивидуальные занятия с психологом

Индивидуальное психологическое консультирование помогает решать эмоциональные и личностные трудности, с которыми сложно справиться самостоятельно. В трудный период Вашей жизни психолог поможет преодолеть стресс, принять взвешенное решение, сделать правильный выбор, пережить боль потери.

В процессе психологической консультации у Вас появится возможность шире взглянуть на свою ситуацию, увидеть возможности выхода и, исходя из этого нового видения, скорректировать своё поведение.

Работа психологов нашего центра нацелена на то, чтобы уже первая встреча принесла облегчение. Многие клиенты отмечают изменения к лучшему после первой консультации.

Фотографии нашего центра:

На левой фотографии – наш администратор Евгения. На правой – кабинет для консультаций.

Индивидуальная консультация, как следует из названия, предполагает работу только с тем человеком, который обратился за помощью. То есть, в отличие, например, от семейных консультаций, никто из ваших близких в работе не участвует. Это позволяет консультанту полностью сосредоточиться на вашей ситуации, обеспечить полную конфиденциальность.

Задачи, которые поможет решить индивидуальная консультация

Вопросы, с которыми люди приходят на консультацию, могут быть самого разного характера. Ниже перечислены основные группы трудностей (проблем), которые помогает решить психолог.

  • Задачи личностного роста: желание улучшить качество жизни. Самопознание и желание разобраться в себе. Преодоление трудностей в общении, работа с неуверенностью в себе, с заниженной самооценкой. Проблема одиночества, стремление к созданию отношений. Кризис среднего возраста и другие возрастные кризисы. Помощь при принятии важных решений, нерешительность при выборе. Решение проблемы прокрастинации: как побороть лень и начать действовать.
  • Эмоциональные трудности: неразделенная любовь, эмоциональная зависимость в отношениях. Развод, расставание, ревность. Депрессия, стресс. Тревога, панические приступы, навязчивые страхи. Психологические травмы и посттравматический синдром. Агрессия и аутоагрессия. Потеря близкого человека, чувство горя. Обостренное чувство вины. Избыточный и недостаточный вес. Вспыльчивость, тревожность, обидчивость. Насилие: физическое, психологическое,преодоление последствий и влияния на настоящее.
  • Реабилитация после стресса: обучение техникам расслабления. Поиск путей грамотного чередования работы и отдыха. Исследование разных способов саморегуляции. Снятие напряжения.
  • Проблемы сексуального характера: дисгармония в интимной жизни. Проблемы сексуальной ориентации. Опыт насилия и его влияние на сексуальные отношения.
В нашем центре уютная домашняя обстановка. На фото – кабинеты для консультаций.

Как проводится индивидуальная консультация?

Индивидуальная консультация психолога может проходить как в формате личной встречи с психологом, так и удаленно – по телефону, Skype или электронной почте. Стоимость разных видов консультаций (личная встреча, скайп-консультация и др.) можно посмотреть в разделе: Стоимость услуг психолога.

Часть времени первой консультации, как правило, уходит на то, чтобы сориентироваться в жизненной ситуации клиента и оценить его эмоциональное состояние. Поэтому то, чего стоит ожидать от разовой консультации с психологом – это получение поддержки, полезной информации и профессиональной рекомендации.

Более серьезный подход к проблеме предполагает её более тщательное исследование, для чего психолог может предложить Вам встретиться несколько раз, чтобы лучше понять характер трудностей и более взвешенно подойти к вопросу определения оптимального вида помощи.

Вместе с тем, в ряде случаев нескольких встреч бывает вполне достаточно, чтобы облегчить эмоциональную ситуацию и скорректировать Ваши реакции в той или иной проблемной ситуации. Продолжительность консультации 50 минут.

Наши психологи

Все специалисты нашего центра имеют большой опыт, профильное образование, проходят курсы повышения квалификации. На странице каждого психолога можно посмотреть отзывы, сертификаты, информацию об опыте работы, особенностях подхода.

оксана николаевна
баркова

Психотерапевт, гештальт психолог

Опыт работы 27 лет

Помогает разобраться в себе, решить конфликты и наладить отношения с другими. Преодолеть страхи и отсутствие интереса к жизни.

Подробнее Записаться к психологу
наталья юрьевна
богерчук

Семейный психолог, психоаналитик

Опыт работы 15 лет

Проводит индивидуальное и семейное консультирование, помогает в решении конфликтов, психологических трудностей и проблем в отношениях.

Подробнее Записаться к психологу
Ольга павловна
сопот

Психотерапевт, семейный психолог

Опыт работы 27 лет

Успешно помогает разобраться в себе, наладить отношения, решить эмоциональные трудности, а также преодолеть душевные кризисы и найти новые жизненные смыслы.

Подробнее Записаться к психологу
елена владимировна
нагаева

Семейный и детский психолог

Опыт работы 10 лет

Работает с детьми и взрослыми. Помогает наладить отношения, решить конфликты и противоречия, избавиться от страхов, тревог, неуверенности в себе, истерик.

Подробнее Записаться к психологу
Мария Александровна
Лапушкина

Детский и семейный психолог, преподаватель психологии

Опыт работы более 20 лет

Помогает взрослым и детям решить внутренние конфликты, сохранить и создать удовлетворяющие отношения. Проводит индивидуальное и семейное консультирование.

Подробнее Записаться к психологу
Екатерина Михайловна
Куминова

Детский и семейный психолог, вальдорфский педагог

Опыт работы более 15 лет

Помогает детям и их родителям разобраться в «трудных» отношениях, справиться со страхами, тревогой, агрессивностью, капризами детей и их «чрезмерной» активностью.

Подробнее Записаться к психологу

Если Вы впервые обращаетесь к нам и затрудняетесь с выбором вида консультации, воспользуйтесь первичной консультацией. Она подходит всем и позволяет определиться с дальнейшим направлением психологической работы.

записаться
на консультацию

или запишитесь по телефону:

Администратор центра запишет Вас к психологу на удобное время. Мы работаем без выходных.

Онлайн-консультация подходит не для всех ситуаций. Пожалуйста, уточните возможность онлайн-встречи с выбранным специалистом.

Стоимость услуг

Консультации семейного психолога в Москве проходят в нашем центре на ул. Лесная, 39. Прийти на встречу можно как вместе с партнером, так и индивидуально. Если вам неудобно ехать в центр, вы можете воспользоваться онлайн-консультацией по Skype, телефону или e-mail.

Как добраться
Вид консультации Стоимсоть
Индивидуальная 3000 руб.
Супружеская (на встречу приходят оба супруга) 4000 руб.
Skype-консультация 3000 руб.