Как проходит консультация у психолога? Этапы работы психолога с клиентом

Как проходит консультация? Этапы работы с психологом

Запишитесь на приём к психологу
через WhatsApp или по телефону +7 985 226 99 15

Консультация психолога — это динамический процесс, который зависит от подхода специалиста, в котором он работает, потребностей клиента и специфики трудностей, с которыми обратился человек.

Однако общий порядок обычно включает несколько ключевых этапов.

1. Первичная встреча

На первой сессии психолог и клиент знакомятся друг с другом, обсуждают причины обращения и цели терапии.

Психолог задает вопросы о жизни, семье, работе и основных трудностях, с которыми сталкивается человек.

Все это происходит в атмосфере принятия, доброжелательности и бережного отношения, чтобы человеку было комфортно и не стыдно говорить о сложных вопросах и состояниях.

На этом этапе принимается решение продолжать терапию или нет.

2. Изучение проблемы

Психолог углубляется в сложности, которые волнуют клиента:

  • Беседует.
  • Задает вопросы.
  • Предлагает разные упражнения, если это необходимо.

Это помогает клиенту лучше понять, что именно вызывает стресс, дискомфорт, неуверенность, страх, тревогу.

Исследование на этом этапе дают возможность человеку начать делать что-то по-другому.

3. Установление целей

На основе сбора информации психолог и клиент совместно формулируют цели дальнейшей терапии.

Это могут быть как краткосрочные цели (например, снижение уровня тревожности, страха, изменение какого-то паттерна поведения). В зависимости от структуры личности клиента, особенностей мышления, способности к осознаванию и рефлексии количество встреч может быть от 10-20.

Также могут быть долгосрочные цели (работа над самооценкой, межличностными отношениями, изменением характера, способа мышления), в этом случае клиент и терапевт договариваются о более длительной терапии от 6 месяцев и больше.

Периодичность встреч один раз в неделю, продолжительность 50 минут. При необходимости и потребности клиента частота сессий может быть увеличена.

В любом случае все эти моменты обсуждаются на личной встрече индивидуально, и принимается совместное решение клиента и психолога.

Иногда человек может прийти на разовую встречу, чтобы получить профессиональную консультацию и обратную связь психолога по своему вопросу. Такое тоже возможно.

4. Процесс терапии

На следующих сессиях психотерапевт и клиент начинают работать над поставленными целями.

Этот этап включает в себя работу над запросом клиента, исследование глубинных психических процессов, переживаний, самопринятия, внутренних болей, стыда, страхов, разных эмоциональных состояний, негативного мышления, идет работа над ценностями и смыслами, если это необходимо.

Эта часть работы является индивидуальной, так как связана с запросом клиента, исходя из этого выбирается стратегия работы и направления исследования.

Если необходимо, психолог может предложить домашние задания, что-то поделать, над чем-то поразмышлять, понаблюдать, внести изменения.

5. Рефлексия и обратная связь

В ходе психотерапии психолог регулярно предлагает клиенту подумать о том, что происходит в процессе. Как он себя чувствует, что для него полезно, а что нет?

Какие изменения происходят в жизни? Как он вносит то, что получил и проработал на сессиях в свои отношения?

Это позволяет корректировать курс психотерапии по мере необходимости.

6. Завершение

Когда цели достигнуты или клиент чувствует, что готов завершить терапию, они обсуждают, как и когда это произойдет.

Психолог может предложить план на будущее, чтобы клиент знал, что делать в случае возникновения трудностей.

После этого проходит итоговая беседа, где рассматриваются достижения клиента и то, как он изменился на протяжении терапии.

Психолог обсуждает, как эти изменения могут быть закреплены в будущем, и предоставляет рекомендации по поддержанию достигнутого прогресса.

7. Поддержка

Некоторые клиенты могут нуждаться в периодической поддержке даже после завершения консультаций.

Психолог может предложить поддерживающие встречи, например, один раз в три месяца или рекомендуемую литературу.

8. Планы на будущее

Психотерапевт может обсуждать с клиентом, как он будет применять полученные знания, навыки, инсайты в своей повседневной жизни, какие шаги он готов предпринять для улучшения своего эмоционального состояния, отношений и каких целей он может добиться в будущем.

После завершения психотерапии, клиент всегда может в будущем обратиться еще раз с новыми задачи, если будет необходимость.

Важные моменты

Конфиденциальность:

  • Вся информация, обсуждаемая на сеансах, остаётся между клиентом и психологом.

Комфорт:

  • Очень важно, чтобы клиент чувствовал себя комфортно и безопасно во время консультаций.

Работа над собственными ограничениями:

  • Психолог помогает клиенту увидеть и преодолеть собственные ограничения, поддерживая и находясь рядом в трудные моменты жизни.

Заключение

Консультация психолога — это процесс, который требует открытости как со стороны психолога, так и со стороны клиента.

Каждый из вышеперечисленных этапов является важным для создания безопасной и поддерживающей среды, где клиент может работать над своими проблемами в комфортной для себя обстановке.

Слушая и поддерживая клиента на каждом из этапов, психолог помогает ему достигать поставленных целей, обретая новые навыки и стратегии для улучшения качества жизни.

Это взаимодействие зачастую становится важным этапом не только в решении конкретных проблем, но и в личностном росте клиента.

Записаться на консультацию в центр SELF можно по телефону +7 985 226 99 15 или через WhatsApp. Встречи с психологом могут проводиться очно в центре или онлайн.

Наши психологи

Все специалисты нашего центра имеют большой опыт, профильное образование, проходят курсы повышения квалификации. На странице каждого психолога можно посмотреть отзывы, сертификаты, информацию об опыте работы, особенностях подхода.

оксана николаевна
баркова

Психотерапевт, гештальт психолог

Опыт работы 30 лет

Помогает разобраться в себе, решить конфликты и наладить отношения с другими. Преодолеть страхи и отсутствие интереса к жизни.

Подробнее Записаться на прием
Ольга павловна
сопот

Психотерапевт, семейный психолог

Опыт работы 30 лет

Успешно помогает разобраться в себе, наладить отношения, решить эмоциональные трудности, а также преодолеть душевные кризисы и найти новые жизненные смыслы.

Подробнее Записаться к психологу
Мария Александровна
Лапушкина

Семейный, взрослый и подростковый психолог.

Опыт работы 26 лет

Помогает взрослым и детям решить внутренние конфликты, сохранить и создать удовлетворяющие отношения. Проводит индивидуальное и семейное консультирование.

Подробнее Записаться на прием
Екатерина Михайловна
Куминова

Детский и семейный психолог, вальдорфский педагог

Опыт работы более 15 лет

Помогает детям и их родителям разобраться в «трудных» отношениях, справиться со страхами, тревогой, агрессивностью, капризами детей и их «чрезмерной» активностью.

Подробнее Записаться к психологу

Если Вы впервые обращаетесь к нам и затрудняетесь с выбором вида консультации, воспользуйтесь первичной консультацией. Она подходит всем и позволяет определиться с дальнейшим направлением психологической работы.

записаться
на консультацию

или запишитесь по телефону:

Администратор центра запишет Вас к психологу на удобное время. Мы работаем без выходных.

отзывы наших клиентов

Все отзывы

Галина Ж.

Я хочу сказать огромное спасибо Елене за все, что мы сделали в прошлом году! Мне стало намного легче жить - я спокойно вышла на работу :) У меня, как я поняла, совершенно нет желания ее менять, только если вообще не работать. Мне стало легче и труднее со старшим сыном. Но я сейчас могу контролировать свои эмоции и становиться понятнее. Труднее становится с тем, что ругаться я с ним не хочу, а иногда договориться не получается. С мужем был очень сложный период. Видимо изменения во мне принесли необходимость изменения нас двоих. И отдельное спасибо, нет, СПАСИБО!!! за то, как мы разобрались с моими детскими обидами! Как мне стало легко принимать маму, мы стали гораздо лучше общаться с братом!

Подробнее

Елена С., мама Марьяны

Обратились к Лапушкиной Марии за консультацией по поводу заикания ребёнка. Наша дочь в 3,2 года пошла в садик и через несколько месяцев началось заикание. На данный момент занимаемся около 3х месяцев. Нас, родителей, мучили такие вопросы, как - сможем ли мы избавится от заикания, почему это случилось именно с нашим ребёнком, что делать в такой ситуации, как к этому относится? Мария уделила достаточно времени, чтобы объяснить нам причины детского заикания и конкретно заикания у нашей дочери, в каком направлении будем работать, какого результата сможем достичь, как себя вести и как к этому относится, чтобы у дочери в дальнейшем не появился комплекс и не было трудностей в общении со сверстниками.

За это время наша девочка стала более активной и настойчивой в своих желаниях, проявлять больше инициативы, прибавилось уверенности в себе. Планируем и дальше продолжать занятия, поскольку виден результат и ощутима положительная динамика. Общение с Марией лично для меня ещё и интересно, поскольку позволило проанализировать сложившуюся ситуацию, взглянуть на вещи с другой точки зрения.

Подробнее

Мама Аня, и дочка Алиса 3 года

Который раз убеждаюсь, что в тупиковых семейных ситуациях, вопреки распространенному мнению о бесполезности психологической «болтовни», помощь профессионала совершенно неоценима! И вот кажется что почти сама справляешься, и «ну и что мне там нового скажут?», и тем не менее…

Екатерина Куминова помогла мне увидеть мою проблему взаимоотношений с ребенком с совершенно неожиданного ракурса. И все встало на свои места. Быстрое и четкое решение проблемы, без затянувшейся выматывающей годами терапии, которой я почему-то боялась, и которую ожидала. Как же здорово, что мы вас нашли. Спасибо вам огромное!

Подробнее

Стоимость услуг

Консультации семейного психолога в Москве проходят в нашем центре на ул. Лесная, 39. Прийти на встречу можно как вместе с партнером, так и индивидуально. Если вам неудобно ехать в центр, вы можете воспользоваться онлайн-консультацией по Skype, телефону или e-mail.
*Стоимость услуги зависит от конкретного специалиста и указана на персональных страницах психологов.

Как добраться
Вид консультации Стоимость
Индивидуальная от 6500 руб.
Супружеская (на встречу приходят оба супруга) от 8500 руб.
Skype-консультация от 6500 руб.

О центре

Специализация центра Self – индивидуальные консультации, помощь семейных и детских психологов в Москве. Мы работаем с широким кругом проблем. Помогаем найти взаимопонимание в семье, решить эмоциональные и личностные трудности.

С 2012 года у нас работает центр профориентации, который помогает выбрать профессию в соответствии с личными и иными качествами человека. В 2017 году в центре появилась услуга подготовки ребенка к школе.

Опыт специалистов центра – в среднем около 16 лет. Все наши психологи имеют высшее государственное образование. Они регулярно проходят курсы повышения квалификации в Москве и за рубежом.

Кабинет
Кабинет
Кабинет