Помощь психолога при расставании

Расставание с любимым человеком – всегда непростой этап в жизни. Сильное желание понять причины разрыва, самообвинение, надежда на воссоединение могут привести к депрессии. Помощь психолога при расставании направлена на то, чтобы пережить негативные эмоции и выйти из ситуации с минимальными психологическими потерями.

В чем заключается помощь психолога?

Психолог помогает взглянуть на ситуацию сверху, чтобы понять и принять ее. Оставаясь один на один с проблемой и постоянно обдумывая ее, человек концентрируется на одних и тех же вопросах и не находит ответа. Психолог выводит человека из этого замкнутого круга размышлений и эмоций – помогает справиться с эмоциями (не подавить их, а именно справиться), понять ситуацию. И, возможно, сделать из нее определенные выводы, важные для дальнейшей гармоничной жизни.

В кризисный период очень важно чувствовать помощь и поддержку. Психолог никогда не будет Вас осуждать или обвинять, не станет занимать чью-то сторону, он тактичен и объективен. Именно объективности часто не хватает при самостоятельном осмыслении проблемы или обсуждении ее с родственниками, друзьями.

Консультации с психологом проходят в форме беседы. Они проводятся в уютной небольшой комнате, где нет посторонних людей. Ваши слова слышит только психолог, вся информация – конфиденциальна.

Каковы результаты работы с психологом?

Помощь психолога при расставании дает силы отпустить другого человека и восстановить душевное равновесие. Понять себя, свои желания и потребности, и строить новую гармоничную жизнь.

Иногда к психологу обращаются за помощью в восстановлении отношений. Это непростая задача, поскольку для воссоединения пары нужна инициатива обоих партнеров. Поэтому важно изначально понимать, что не всегда попытки восстановления отношений бывают успешны. Однако иногда это помогает продолжить отношения уже в ином ключе – друзья, бизнес-партнеры.