Дисморфофобия

Наверное, многие со мной согласятся, что нет человека, который был бы полностью удовлетворен своей внешностью. Некоторым не нравится нос картошкой, кому-то – руки граблями, кому-то еще какая-то часть его тела. Но они практически все вспоминают об этом лишь смотря в зеркало, а в остальное время, у них нет никакого беспокойства. Однако есть и такие, помыслы которых постоянно сосредоточены на их телесных недостатках. Такое расстройство называется дисморфофобия.

Изъяны бывают как истинными, так и мнимыми. Человек может сильно огорчатся из-за крупной бородавки на носу, которая, сказать по правде, не прибавляет ему красоты. В данном случае идет речь о реальном недостатке. Стоит отметить, что с мнимыми недостатками труднее. Так, к примеру, юноша среднего роста может считать, что он – карлик, а девушка с 46 размером одежды будет бояться якобы начинающегося ожирения. Вдобавок к мучениям от своего «уродства» бедным доводится наталкиваться на непонимание, а часто и издевки близких людей.

Хороший психолог скажет, что дисморфофобией страдают практически все тинейджеры. Но это естественно, ведь тело у подростков очень быстро меняется и необходимо какое-то время, чтобы привыкнуть к нему, увидеть его красивым и естественным. Кроме того, практически все мальчики и девочки в своих мечтах представляют себя с внешностью голливудских звезд.

Подростковая дисморфофобия чаще всего связана как раз с симптомами взросления. Юноши переживают по поводу недостатка мышечной массы, формы и размера пениса. А вот типичными переживаниями для девушек является избыточный вес, а также волосяной покров на теле. Еще одно переживание, которое объединяет и парней и девушек - форма носа и прыщи.

Как бороться с дисморфофобией?

Обычно подростковая дисморфофобия  исчезает к окончанию школы. Однако иногда она может сохраняться и у взрослых людей. Человек всецело сосредотачивается на своем «недостатке», который становится навязчивой идеей. Люди, страдающие дисморфофобией, пытаются любыми способами улучшить свою внешность: до изнеможения тренируются в спортзалах; калечат кожу, выдавливая прыщи; часами укладывают волосы и красятся. Они осаждают кабинеты  диетологов, косметологов и пластических хирургов. Бывают случаи, когда таким людям делают пластическую операцию, которую они требуют, но они продолжают оставаться недовольными своей внешностью, вплоть до того, что могут подавать в суд на клинику.

Что делать, если какая-то особенность внешности стала навязчивой идеей? Нужно понять, что человек с дисморфофобией находится "не в ладах" со своим телом. Он глобально недоволен собой. Даже если за счет спорта, диет или пластической хирургии ему удастся изменить что-то одно, он будет недоволен другим. Поэтому важно, чтобы человек научился объективно воспринимать свое тело, жить с ним в гармонии и любить его. Для достижения данной цели может применяться телесно ориентированная психотерапия. Также может потребоваться работа над повышением самооценки, что может эффективно реализовываться с помощью тренингов или индивидуальной работы с психологом.

«Свет мой зеркальце скажи» или проблема дисморфофобии

Тысячи, сотни тысяч и даже миллионы женщин ежедневно обращаются во всевозможные салоны красоты, фитнес и SPA центры.

Кто-то хочет выглядеть моложе, кто-то стать стройнее, а вот есть и те, кто хочет всевозможными косметическими процедурами скрыть свое «мнимое» уродство. Именно мнимое, так как на самом деле человек совершенно обычный и наружность не вызывает отвращения у окружающих.

Ужас от своей внешности испытывает сам человек, болезненно воспринимающий любую, даже на первый взгляд незначительную, критику в свой адрес, особенно если это касается его внешности. Любой профессиональный психолог вам скажет, что в этом случае вам нужны не косметические процедуры и даже не пластический хирург, а именно психологическая помощь, так как у вас дисморфофобия.

Давайте разберемся, что значит это абсолютно незнакомое и на первый взгляд ничего не значащее слово.

Дисморфофобия - психическое расстройство, при котором  человек болезненно относится к «мнимому» или реальному дефекту своей внешности. Как она выражается? Например, человек не любит фотографироваться, чтобы не остаться в памяти со своим дефектом или как в известной нам сказке «свет мой зеркальце скажи, я ль на свете всех милее». Профессиональный психолог скажет, что королева страдала именно дисморфофобией, испытывая болезненный страх оказаться не самой красивой. Этой проблемой страдают и мужчины и женщины в одинаковой степени, но в большинстве своем обращаются за помощью к специалистам молодые, незамужние девушки.

Какие могут быть последствия этой болезни? Прежде всего, это хирургические вмешательства, это социальная отверженность, и самое  страшное – суицид. Обычно человек обращается за психологической помощью, пройдя всевозможные медицинские обследования и операции, прочитав кучу информационных ресурсов по своей проблеме и осознав, что никакая операция не решит эту в большинстве своем психологическую проблему, идет к психологу.

Дисморфофобия возникает в раннем возрасте, в период так называемого «переходного периода» и если у большинства проходит или остается в незначительной степени, то у некоторых эта проблема принимает болезненное состояние, вызывая тем самым бесконтрольный страх и постоянную депрессию. В этом случае необходима профессиональная психологическая помощь и стоит отметить, что стандартных решений не бывает, психолог работает с каждым конкретным случаем индивидуально.