Если у вас возникла проблема, которую вы не можете решить сами, стоит обратиться к психологу. Но как выбрать подходящего специалиста?Прежде всего, обратитесь за советом к знакомым. Быть может, они уже обращались к профессионалам и порекомендуют вам подходящего человека.

Но не каждый захочет рассказывать о таких ситуациях, да и совет знакомого – не стопроцентная гарантия.

Еще один важный момент – возраст и опыт работы. Сложно найти хорошего психолога, психотерапевта, которому меньше тридцати лет. Да и вам будет дискомфортно рассказывать проблемы человеку, который младше вас. Важно не только то, какого возраста психолог, но также и его опыт работы, имеет ли он наработанную клиентуру, хорошие отзывы.

Хороший психолог должен иметь профильное образование. Лучше всего, чтобы он обучался не в коммерческом ВУЗе, а в каком-нибудь известном и уважаемом заведенииТакже, постарайтесь узнать, состоит ли он в организациях, лучше всего международных. Рекомендация такой ассоциации – хороший гарант того, что вы попадете к настоящему специалисту.

Помимо этого, подумайте, что бы вы сами хотели получить от профессионала? У многих из них существуют специализации. Например, бывают семейные психологи, детские, специалисты по работе с душевными травмами. Так что самое главное – определить проблему и после искать нужного специалиста.

Кроме того, у каждого – свой метод работы. Бывают арт-терапевты, на занятиях с которыми вы будете рисовать и выражать свои проблемы через рисунок; бывают телесно-ориентированные специалисты, которые считают, что все психологические проблемы отражаются в первую очередь на здоровье и внешности; бывают те, которые предпочитают работать с психодрамой. Так что вы сами должны подумать, какой способ ближе всего именно вам, как вам будет проще раскрыться.

Стоить обратить внимание и на то, проводит человек индивидуальную работу или работает с группой. Возможно, только один на один со специалистом вы сможете полностью раскрыться, а возможно, вам необходима поддержка людей, переживающих подобную проблему. При проблемах с общением, с личностью, будет полезна работа в группе, а при работе с душевной травмой лучше обойтись без лишних людей.

Разобравшись со своими потребностями и подобрав опытного специалиста, вы сможете решить проблему.