Ольга Павловна Сопот

Психотерапевт, семейный психолог

Опыт работы 25 лет

Стоимость консультации:

4000 руб.

  • О себе
  • Отзывы
  • Дипломы и сертификаты

Проводит индивидуальное консультирование и психотерапию. Является ведущим специалистом в решении разного рода конфликтов и кризисов, помогает разобраться в себе и найти выход.

Имеет два высших образования: медицинское (врач психотерапевт, психиатр) и высшее психологическое, а также 24 летний опыт преподавания психологии.

Учитывая, уровень образования и многолетний опыт работы, имеет возможность, помогать в решения широкого спектра вопросов.

Успешно работает с низкой самооценкой, внутренней неуверенностью в себе, паникой, депрессией, поиском смысла жизни, перинатальными вопросами, невозможностью зачать ребенка, выносить, с разного рода психосоматикой, вопросами идентичности.

Вопросы и ситуации, с которыми часто обращаются к психологу:

Личные вопросы: Избавиться от негативных эмоций: страхи, тревога, обида и т.п. Стать уверенней, обрести веру в свои силы, повысить самооценку. Навести порядок в жизни, понять, что происходит и изменить что-то. Повысить уровень внутренней силы и энергии, научиться отдыхать. Любить и принимать себя со всеми своими недостатками и "плохостью". Простить обидчика и перестать об этом постоянно думать, крутить в голове. Исцелить психологические травмы, тревогу, навязчивые состояния. Выйти из депрессивного,апатичного, усталого состояния. Пережить горе, смерть близкого человека, тяжелую болезнь.
Семья, отношения: Разрешить конфликты в отношениях и пережить кризисы в паре. Найти достойного мужчину, выйти замуж, родить детей и жить в ладу. Завершить или наладить отношения, чтобы было по-другому, чем раньше. Справиться с неразделённой любовью, забыть парня или девушку. Пережить развод, измену, предательство, избавиться от мыслей.
Карьерные вопросы: Избавиться от страха перемен и добиться успеха. Материальное положение, преодолеть ограничения и страхи. Научиться отказывать и отстаивать свои интересы, говорить нет. Найти или повысить мотивацию и достичь желаемого.
Зависимости: Избавиться от зависимости (отношения, еда, алкоголь).

А также многие другие, которые не вошли в этот список.

В жизни каждого человека, может что-то случиться, от чего становится тяжело на душе или во взаимоотношениях с другими людьми. Советы друзей и родных не помогают выйти из тупика, а состояние застоя, безнадёжности и чего-то повторяющегося не проходит. Именно в этот период и будет полезна профессиональная поддержка со стороны. Я не буду давать Вам советов, что хорошо, а что плохо, ставить диагнозов и выписывать рецепты. Мы вместе с Вами будем анализировать, размышлять, переживать почему у Вас всё происходит так, а не иначе, находя при этом выход из ситуации и раскрывая новые возможности.

Цитата психолога

Одна из моих жизненных ценностей – это моя Вера в себя и ту жизненную силу, которая заключена внутри каждого из нас . Это моя опора. В минуты отчаяния и жизненных невзгод, именно вера в любовь, в дружбу, в отношения, помогала мне опираться на себя и близких людей, чтобы идти дальше. В числе моих клиентов есть те, которые живут слабыми надеждами, не видя выхода из трудной ситуации, которую сами себе создали. И тогда, мои профессиональные знания, жизненный опыт и опора на внутренние ценности помогает мне и моим клиентам. Я глубоко верю, что если убрать препятствия, тогда каждый из нас самостоятельно сможет решить задачи своей жизни и будет жить счастливо, именно так, как он того хочет

Отзывы о работе с Сопот Ольгой

Анна 42 года

Конфликты в семье с мужем про воспитание сына, про то, кто загружает посудомоечную машину, а кто выгружает стиральную. Размышления про себя директора в общении с подчинёнными, и про то, как жить дальше, когда не видно края своих проблем – и привели меня в кабинет психолога. Тяжело было сделать первый шаг. А сейчас я вспоминаю эти драматические моменты в своей личной истории, как ревела на встречах, как не хотелось порой идти, и смеюсь, радуюсь, улыбаюсь. Ведь в моей дружной семье уже три ребенка.

У меня новая работа, понимающие отношения с моей мамой, и любящий муж. Я экономист, и считала, что тратить деньги на терапию – пустое. Сейчас только об одном сожалею - поздно за помощью обратилась. Хотя раны от домашних баталий и не беспокоят, но время упущено. Спасибо Сопот Ольге, Вы помогли посмотреть на себя со стороны.


Елена Л.

Давно хотела обратиться к психотерапевту, но первый раз собралась и пришла в ЦЕНТР только в кризисный момент своей жизни, обратившись к специалисту (Сопот Ольге Павловне), порекомендованному мне подругой . Время нашего общения было и остается удивительным, сложным и волнующим, наполненным переживаниями, сомнениями, удивительными открытиями и осознанием того, что мне всегда было необходимо поговорить о себе с человеком, принимающим и понимающим мои переживания, но не утешающим, а помогающим мне увидеть и понять себя.

Cпустя какое-то время я пришла сюда же со своим четырехлетним сыном уже к детскому психологу (Лапушкина Мария). Наше совместное общение дало мне возможность сделать удивительные открытия в себе, в моем ребенке, в наших взаимоотношениях, мы учились вести диалог и лучше понимать себя и друг друга. Думаю, что мы оба за это время выросли и повзрослели:)))


Елена, юрист

Чувствую, что хочу что-то написать. Что-то хорошее о том, что дает мне психотерапия с Сопот Ольгой. Но понять, что хочу написать, пока не могу. Поэтому я просто начну, а там посмотрим))))

Так вот! Я поняла, о чем хотела сказать. Психотерапия позволяет в результате своего процесса приближаться к себе, к своей радости, грусти, ненависти, печали, злости. Для чего все это надо? Чтобы в результате выбора окружить себя только тем, что вызывает радость. Все, дальше писать не могу! Стало как-то очень грустно. Сколько печали и грусти пришлось вспомнить, чтобы сегодня чувствовать радость в той мере, в какой могу сейчас, еще не полной мере. Однако, кажется, это две стороны одного процесса. Кто не может испытывать злость, тот не в состоянии испытывать радость. Эту теорию Вам только психотерапевт может грамотно разъяснить. Вот так! :))


Аркадий, кандидат математических наук, заведующий кафедрой

Я пришёл на психотерапию, чтобы разобраться с тем, что у меня никак не складывались отношения с девушками. Мне 28 лет, я успешный в финансовом и социальном плане, а с девушками как-то не получалось, и я не понимал, что не так.

Мы с Ольгой Павловной разбирались с моими страхами, сомнения, стереотипами, с разными способами моего поведения. Я как будто открыл глаза, и это стало для меня откровением. Я познакомился с девушкой, и мне нравятся мои отношения, хотя порой бывает трудно.

Ольга Павловна, я благодарен Вам от всей души и желаю всего хорошего в работе и жизни.


Валентина, 57 лет, пенсионерка

Я обратилась к Ольге Павловне по рекомендации коллеги. Пришла в состоянии депрессии, отчаяния, после развода и 30 лет совместной жизни. Проплакала всю первую встречу и вторую тоже, на третьей стало легче. Горевала вместе с терапевтом, сожалела, искала ресурсы и точки опоры.

Много всего было, пока я увидело солнце и начала ему радоваться. Я оживала постепенно. Мы справились, я справилась!

Оказывается, правда в том, что то, что нас не убивает, делает нас крепче, мудрее и чуточку человечнее. Дай Бог Вам здоровья и долгих лет, Ольга Павловна.


Татьяна, 26 лет, дизайнер интерьера

Я обратилась к Ольге Павловне по поводу моей сексуальной ориентации. Смущалась, боялась осуждения, негатива в свой адрес, а встретилась с принятием и уважением к моим потребностям и особенностям. Это оказалось для меня особенно значимым и целительным.

Я благодарна за нашу совместную работу и тактичность в сложных для меня вопросах.

Все отзывы об Ольге Павловне

Опыт практической деятельности

  • Психологическом консультировании
  • Индивидуальной психотерапии по лечению травм, полученных вследствие сексуального, психологического и физического насилия, тревожных, депрессивных состояний
  • Руководстве проектами, обеспечивающими психологический отдых для детей и взрослых
  • Ведении образовательных программ по арт и гештальт-терапии 1 и 2-й ступени
  • Руководстве психологическим отделом социального центра «Качинский»
  • Осуществлении деятельности Московского Института Гештальта и Психодраммы в регионе Красноярск
  • Практике проведения терапевтической работы посредством сети Интернет в режиме on-line
  • Частной практике, включая VIP клиентов

Основные направления работы представлены

  • конфликтами в семье, разводом, расставанием
  • личностным ростом, пониманием себя и собственных желаний
  • депрессиям, страхами, фобиями, вегетососудистой дистонией
  • насилием – физическим, сексуальным, психологическим
  • любовными зависимостями

Образованиe

Высшее

  • По специальностям психотерапевт, психиатр - Государственный Медицинский Институт
  • По специальностям психолог, арттерапевт - Университет педагогического мастерства в г. Санкт-Петербурге

Дополнительное образование

  • 2-х годичными специализациями по стратегиям визуального искусства, а также психологическому консультированию с применением методов арт-терапии
  • Университете педагогического мастерства г. Санкт-Петербург)
  • Долгосрочной образовательной программой основанной на экзистенциально-гуманистической терапии (в Московском Институте психотерапии и клинической психологии)
  • Дополнительными программами, включающими семейную терапию, детскую психологию и психиатрию, а также детско-родительские отношения
  • Трансперсональной психологией - является инструктором Свободного Дыхания
  • Дополнительными специализациями по здоровому образу жизни
  • Является сертифицированным специалистом и тренером Московского института Гештальта и психодрамы

Записаться на приём к психологу просто!

Администратор центра запишет Вас к психологу на удобное время. Мы работаем без выходных.

Вы также можете записаться по Viber или WhatsApp: