Психологический центр Self

Запись на прием:

8 (495) 226-99-15

8 (985) 226-99-15

Режим работы: с 9:00 до 23:00, без выходных



Отзывы о нас:

У меня были трудности в семье, в отношениях с мужем. Мучилась, хотелось разобраться. В процессе терапии переживала эмоции и узнавала себя такую разную, а потом училась принимать и прощать. Я справилась! Много благодарности и уважения хочу выразить Оксане Барковой, так как в трудные моменты она всегда была рядом и верила в меня.

Посмотреть все отзывы

foto_barkova_newСОПОТ Ольга Павловна

психотерапевт, семейный психолог
опыт работы более 22 лет

Отзывы о психологе

Сертификаты

 



Проводит индивидуальное консультирование и психотерапию. Является ведущим специалистом в решении разного рода конфликтов, помогает разобраться в себе.

Успешно работает с низкой самооценкой, внутренней неуверенностью, паникой, депрессией и поиском смысла жизни. Будет полезна при разрешении разного рода эмоциональных трудностей и жизненных ситуаций.

В жизни каждого человека, может что-то случиться, от чего становится тяжело на душе или во взаимоотношениях с другими людьми. Советы друзей и родных не помогают выйти из тупика, а состояние застоя, безнадёжности и чего-то повторяющегося не проходит. Именно в этот период и будет полезна профессиональная поддержка со стороны. Я не буду давать Вам советов, что хорошо, а что плохо, ставить диагнозов и выписывать рецепты. Мы вместе с Вами будем анализировать, размышлять, переживать почему у Вас всё происходит так, а не иначе, находя при этом выход из ситуации и раскрывая новые возможности.

«Одна из моих жизненных ценностей – это моя Вера в себя и ту жизненную силу, которая заключена внутри каждого из нас . Это моя опора. В минуты отчаяния и жизненных невзгод, именно вера в любовь, в дружбу, в отношения, помогала мне опираться на себя и близких людей, чтобы идти дальше. В числе моих клиентов есть те, которые живут слабыми надеждами, не видя выхода из трудной ситуации, которую сами себе создали. И тогда, мои профессиональные знания, жизненный опыт и опора на внутренние ценности помогает мне и моим клиентам. Я глубоко верю, что если убрать препятствия, тогда каждый из нас самостоятельно сможет решить задачи своей жизни и будет жить счастливо, именно так, как он того хочет».

Отзывы о работе с психологом:

Конфликты в семье с мужем про воспитание сына, про то, кто загружает посудомоечную машину, а кто выгружает стиральную. Размышления про себя директора в общении с подчинёнными, и про то, как жить дальше, когда не видно края своих проблем – и привели меня в кабинет психолога. Тяжело было сделать первый шаг. А сейчас я вспоминаю эти драматические моменты в своей личной истории, как ревела на встречах, как не хотелось порой идти, и смеюсь, радуюсь, улыбаюсь. Ведь в моей дружной семье уже три ребенка. У меня новая работа, понимающие отношения с моей мамой, и любящий муж. Я экономист, и считала, что тратить деньги на терапию – пустое. Сейчас только об одном сожалею - поздно за помощью обратилась. Хотя раны от домашних баталий и не беспокоят, но время упущено. Спасибо Сопот Ольге, Вы помогли посмотреть на себя со стороны.

Анна, 42 года


Чувствую, что хочу что-то написать. Что-то хорошее о том, что дает мне психотерапия с Сопот Ольгой. Но понять, что хочу написать, пока не могу. Поэтому я просто начну, а там посмотрим))))

Так вот! Я поняла, о чем хотела сказать. Психотерапия позволяет в результате своего процесса приближаться к себе, к своей радости, грусти, ненависти, печали, злости. Для чего все это надо? Чтобы в результате выбора окружить себя только тем, что вызывает радость. Все, дальше писать не могу! Стало как-то очень грустно. Сколько печали и грусти пришлось вспомнить, чтобы сегодня чувствовать радость в той мере, в какой могу сейчас, еще не полной мере. Однако, кажется, это две стороны одного процесса. Кто не может испытывать злость, тот не в состоянии испытывать радость. Эту теорию Вам только психотерапевт может грамотно разъяснить. Вот так! :))

Елена, юрист


Я пришёл на психотерапию, чтобы разобраться с тем, что у меня никак не складывались отношения с девушками. Мне 28 лет, я успешный в финансовом и социальном плане, а с девушками как-то не получалось, и я не понимал, что не так.

Мы с Ольгой Павловной разбирались с моими страхами, сомнения, стереотипами, с разными способами моего поведения. Я как будто открыл глаза, и это стало для меня откровением. Я познакомился с девушкой, и мне нравятся мои отношения, хотя порой бывает трудно.

Ольга Павловна, я благодарен Вам от всей души и желаю всего хорошего в работе и жизни.

Аркадий, кандидат математических наук, заведующий кафедрой


Я обратилась к Ольге Павловне по рекомендации коллеги. Пришла в состоянии депрессии, отчаяния, после развода и 30 лет совместной жизни. Проплакала всю первую встречу и вторую тоже, на третьей стало легче. Горевала вместе с терапевтом, сожалела, искала ресурсы и точки опоры.

Много всего было, пока я увидело солнце и начала ему радоваться. Я оживала постепенно. Мы справились, я справилась!

Оказывается, правда в том, что то, что нас не убивает, делает нас крепче, мудрее и чуточку человечнее. Дай Бог Вам здоровья и долгих лет, Ольга Павловна.

Валентина, 57 лет, пенсионерка


Смотреть все отзывы

Авторские статьи:


Основные  направления работы представлены:

  • конфликтами в семье, разводом, расставанием
  • личностным ростом, пониманием себя и собственных желаний
  • депрессиям, страхами, фобиями, вегетососудистой дистонией
  • насилием – физическим, сексуальным, психологическим
  • любовными зависимостями

Опыт практической деятельности:

  • Психологическом консультировании
  • Индивидуальной психотерапии по лечению травм, полученных вследствие сексуального, психологического и физического насилия, тревожных, депрессивных состояний
  • Руководстве проектами, обеспечивающими психологический отдых для детей и взрослых
  • Ведении образовательных программ по арт и гештальт-терапии 1 и 2-й ступени
  • Руководстве психологическим отделом социального центра «Качинский»
  • Осуществлении деятельности Московского Института Гештальта и Психодраммы в регионе Красноярск
  • Практике проведения терапевтической работы посредством сети Интернет в режиме on-line
  • Частной практике, включая VIP клиентов

Образованиe:

Высшее

  • По специальностям психотерапевт, психиатр - Государственный Медицинский Институт
  • По специальностям психолог, арттерапевт - Университет педагогического мастерства в г. Санкт-Петербурге

Дополнительное образование

  • 2-х годичными специализациями по стратегиям визуального искусства, а также психологическому консультированию с применением методов арт-терапии (в
  • Университете педагогического мастерства г. Санкт-Петербург)
  • Долгосрочной образовательной программой основанной на экзистенциально-гуманистической терапии (в Московском Институте психотерапии и клинической психологии)
  • Дополнительными программами, включающими семейную терапию, детскую психологию и психиатрию, а также детско-родительские отношения
  • Трансперсональной психологией - является инструктором Свободного Дыхания
  • Дополнительными специализациями по здоровому образу жизни
  • Является сертифицированным специалистом и тренером Московского института Гештальта и психодрамы

Дипломы и сертификаты

Запись к психологу

Запишитесь к психологу на удобное Вам время по телефону (495) 226-99-15. Наш центр работает без выходных.

 

Как выбрать психолога?

Выбор психолога, в первую очередь, построен на  анализе уровня профессиональной подготовки специалиста, сферы его практических  интересов, а также опыта его практической деятельности.

Кроме того, основополагающим фактором для достижения успеха является присутствие  эмоциональной связи со специалистом.  Эмоциональная связь необходима для того,  чтобы уровень желания совместной работы находился на должном уровне. В этом случае возможно открытое выражение своих подлинных чувств, отсутствие боязни  делиться самым сокровенным.

Залогом успеха являются правильным образом построенные  психотерапевтические отношения. Именно поэтому следует доверять своей интуиции, а также визуальному контакту!  Нужно выбирать такого психолога, который оказался способным тем или иным образом привлечь Ваше внимание.

Зачем идти к психологу?

К психологу приходят  здоровые люди, которые хотят изменить качество  своей жизни, сделать её более яркой и насыщенной.

Одни хотят лучше понимать себя и окружающих, стремятся к личностному росту и духовному саморазвитию.

Другие, чтобы найти выход из трудной жизненной ситуации, когда советы друзей и родных уже не приносят облегчения, а  хождение по замкнутому кругу утомило.

Также, встреча с психологом это возможность увидеть свою ситуацию со стороны, научиться управлять эмоциями и строить качественно новые отношения, приносящие радость и удовольствие. Это расширение возможностей и ресурсов.

Когда идти к психологу?

К психологу стоит идти, если Вы перепробовали все способы, которые знаете, а ситуация остаётся неразрешимой или ухудшается, Вы топчитесь на одном месте, а на душе всё тоскливей.

Если Вы пережили сильнейший стресс-потерю близкого человека, развод, насилие, автомобильную аварию, связанную с угрозой жизни или узнали, что тяжело больны.

Может Вам долгое время плохо без видимых на то причин, одним словом депрессия и плохое настроение, лучшие спутники и друзья.
А бывает так, что хочется чего поменять  в своей жизни, внешности, семье, а куда двигаться непонятно. Необходим толчок и направление.
Психолог в этих случаях поможет и поддержит.

Семейный психолог: в чем он может помочь?

В каждой семье бывают ссоры и недоразумения. Но если конфликты происходят все чаще и чаще, взаимное непонимание присутствует практически постоянно, следует задуматься. Такое положение вещей является сигналом того, что в отношениях необходимо срочно что-то менять. Как быть дальше? На что именно обратить внимание? В чем же все-таки истинная причина происходящего? – на все эти и многие другие вопросы поможет ответить профессиональный семейный психолог.

 

line_niz

line_niz

© 2005-2017
Психологический центр Self
Адрес: г. Москва, ул. Лесная, д. 39, оф. 408
Телефон центра: (495) 226-99-15
 
ИП Баркова Оксана Николаевна
ОГРНИП 307500322000040