Психологический центр Self

Запись на прием:

8 (495) 226-99-15

8 (985) 226-99-15

Режим работы: с 9:00 до 23:00, без выходных



Отзывы о нас:

У меня были трудности в семье, в отношениях с мужем. Мучилась, хотелось разобраться. В процессе терапии переживала эмоции и узнавала себя такую разную, а потом училась принимать и прощать. Я справилась! Много благодарности и уважения хочу выразить Оксане Барковой, так как в трудные моменты она всегда была рядом и верила в меня.

Посмотреть все отзывы

altГоловина Татьяна Викторовна

семейный психолог, арт-гештальт терапевт, перинатальный психолог
опыт работы 8 лет







Проводит индивидуальное консультирование при решении сложных жизненных ситуаций во взаимоотношениях, конфликтах, ссорах, неуверенности в себе.

Горевание, потери, расставания, развод, измена и многое другое является сферой её профессиональных интересов.

Помогает при беременности справиться со страхами, тревогами, угрозой невынашивания, сопровождает в процессе подготовки к родам.

«Жизнь интенсивна и мы часто бежим по ее дорожкам, не замечая многого на своем пути. Я занялась психологией именно для того, чтобы ощущать жизнь в каждом ее мгновении, осознавать происходящее вокруг и особенно внутри меня, разглядывать мельчайшие детали и оттенки красок своей картины мира, слышать то, что раньше пролетало мимо моих ушей - в общем, улучшать качество жизни! И могу заметить, что вместе с изменениями внутри меня происходят и более видимые изменения в самой жизни - во взаимоотношениях с окружающими, в построении и реализации планов, в карьере и организации отдыха, даже в материальном положении.

Конечно, я не обещаю Вам 100% таких изменений. Но предлагаю пойти по этому интересному и захватывающему пути самопознания и самореализации, разрешения трудных вопросов бытия, конфликтов, поисков ответов на непростые жизненные ситуации. Оно того стоит, чтобы рискнуть и сделать первый шаг».

Отзывы о работе с психологом:

«Татьяна, благодарю Вас за помощь в трудной для меня ситуации. Мы с молодым человеком думали расставаться, я решила использовать последний шанс и обратилась к психологу.

Мне, с Вашей помощью, удалось посмотреть на наши отношения с молодым человеком с разных сторон, увидеть свой вклад в них. Понять, что есть и хорошее и трудное и весёлое и надёжное, одним словом многообразие.

Мне очень помогло то, что мы нашли разные стратегии поведения и реагирования, а не только один способ, как был у меня раньше. Я стала более уверенна и расслаблена, нашла для себя хобби, похудела на 3 кг, о чём давно мечтала. И вообще как то значительно стало легче жить внутри себя и с людьми. Большое Вам спасибо за Ваш труд и честность в отношениях».

Мария, 28 лет, финансовый директор.


«Хочу выразить глубокую и искреннюю благодарность Татьяне! Ее работа со мной не была похожа на то, как я себе это изначально представляла. Татьяна оказалась не только замечательным специалистом, но и очень приятным, открытым, чутким человеком. Наши встречи больше напоминали дружеские беседы. Но при этом нам удавалось обсудить все беспокоящие меня темы и вопросы. Татьяна не давала советов и инструкций, как мне поступать, она как-то незаметно и очень ненавязчиво подводила меня к самостоятельному выбору и принятию решений. Её безграничная вера в меня, её поддержка и в целом позитивный настрой очень помогли мне. Каждый раз после встречи с Татьяной я выходила с отличным настроением, верой в свои силы, и мои проблемы постепенно отступали. Я хочу сказать: «Огромное Вам спасибо, Татьяна, что помогли мне справиться с моими внутренними трудностями, помогли мне измениться и изменить мою жизнь! Желаю Вам дальнейших успехов в Вашем таком нужном и правильном деле».

Юлия, 29 лет.


«Я должна Вам сказать, что много читала про психотерапию и про то, что эффект наступает не скоро, но у нас с Вами было всего две встречи, и я уже замечаю изменения, например, в отношениях с матерью, вернее изменилось мое состояние в моменты ее эмоциональных всплесков - я реагирую гораздо спокойнее и не сливаюсь с ней, не начинаю тоже нервничать. А еще Вы задаете очень ясные и точные вопросы, которые позволяют по-другому взглянуть на ситуацию. Над одним таким вопросом я до сих пор думаю - зацепил он меня. Вы создаете очень уютную и теплую атмосферу, с Вами легко можно говорить о таких вещах, о которых я вообще раньше никому никогда не рассказывала. Для меня это очень важно. Спасибо за помощь!»

Александра, 31 год.

Основные  направления работы представлены:

  • Индивидуальное консультирование взрослых;
  • Сложности в построении отношений с людьми – возлюбленными, родными, друзьями, коллегами;
  • Страхи, неуверенность в себе, сомнения, трудность выбора;
  • Адаптация к новым условиям жизни, кризисы;
  • Самопознание, самореализация, поиск смысла жизни;
  • Формирование родительской позиции, подготовка к беременности и родам;
  • Психологическое сопровождение беременности.

Образованиe:

Высшее

  • Сибирский федеральный университет. Институт педагогики, психологии и социологии - специализация «психология».

Дополнительное образование:

  • Московский институт гештальта и психодрамы,
  • МИГИП - «Гештальт-терапия», «Арт-гештальт-терапия», «Перинатальная психология».
  • Участие в декадниках по психологии и психотерапии, международных психологических конференциях, интенсивах по гештальту и психодраме.

Дипломы и сертификаты

Запись к психологу

Запишитесь к психологу на удобное Вам время по телефону (495) 226-99-15. Наш центр работает без выходных.

 

Как выбрать психолога?

Выбор психолога, в первую очередь, построен на анализе уровня профессиональной подготовки специалиста, сферы его практических интересов, а также опыта его практической деятельности.

Кроме того, основополагающим фактором для достижения успеха является присутствие эмоциональной связи со специалистом. Эмоциональная связь необходима для того, чтобы уровень желания совместной работы находился на должном уровне. В этом случае возможно открытое выражение своих подлинных чувств, отсутствие боязни делиться самым сокровенным.

Залогом успеха являются правильным образом построенные психотерапевтические отношения. Именно поэтому следует доверять своей интуиции, а также визуальному контакту! Нужно выбирать такого психолога, который оказался способным тем или иным образом привлечь Ваше внимание.
Зачем идти к психологу?
К психологу приходят здоровые люди, которые хотят изменить качество своей жизни, сделать её более яркой и насыщенной.

Одни хотят лучше понимать себя и окружающих, стремятся к личностному росту и духовному саморазвитию.

Другие, чтобы найти выход из трудной жизненной ситуации, когда советы друзей и родных уже не приносят облегчения, а хождение по замкнутому кругу утомило.

Также, встреча с психологом это возможность увидеть свою ситуацию со стороны, научиться управлять эмоциями и строить качественно новые отношения, приносящие радость и удовольствие. Это расширение возможностей и ресурсов.


Когда идти к психологу?

К психологу стоит идти, если Вы перепробовали все способы, которые знаете, а ситуация остаётся неразрешимой или ухудшается, Вы топчитесь на одном месте, а на душе всё тоскливей.

Если Вы пережили сильнейший стресс-потерю близкого человека, развод, насилие, автомобильную аварию, связанную с угрозой жизни или узнали, что тяжело больны.

Может Вам долгое время плохо без видимых на то причин, одним словом депрессия и плохое настроение, лучшие спутники и друзья.
А бывает так, что хочется чего поменять в своей жизни, внешности, семье, а куда двигаться непонятно. Необходим толчок и направление.
Психолог в этих случаях поможет и поддержит.


Семейный психолог: в чем он может помочь?

В каждой семье бывают ссоры и недоразумения. Но если конфликты происходят все чаще и чаще, взаимное непонимание присутствует практически постоянно, следует задуматься. Такое положение вещей является сигналом того, что в отношениях необходимо срочно что-то менять. Как быть дальше? На что именно обратить внимание? В чем же все-таки истинная причина происходящего? – на все эти и многие другие вопросы поможет ответить профессиональный семейный психолог.

 

line_niz

line_niz

© 2005-2017
Психологический центр Self
Адрес: г. Москва, ул. Лесная, д. 39, оф. 408
Телефон центра: (495) 226-99-15
 
ИП Баркова Оксана Николаевна
ОГРНИП 307500322000040