Психологический центр Self

Запись на прием:

+7 (985) 226-99-15

+7 (495) 369-64-01

Режим работы: с 9:00 до 23:00, без выходных



Отзывы о нас:

У меня были трудности в семье, в отношениях с мужем. Мучилась, хотелось разобраться. В процессе терапии переживала эмоции и узнавала себя такую разную, а потом училась принимать и прощать. Я справилась! Много благодарности и уважения хочу выразить Оксане Барковой, так как в трудные моменты она всегда была рядом и верила в меня.

Посмотреть все отзывы

Индивидуальная консультация психолога

Индивидуальное психологическое консультирование помогает решать эмоциональные и личностные трудности, с которыми сложно справиться самостоятельно. В трудный период Вашей жизни психолог поможет преодолеть стресс, принять взвешенное решение, сделать правильный выбор, пережить боль потери.

В процессе психологической консультации у Вас появится возможность шире взглянуть на свою ситуацию, увидеть возможности выхода и, исходя из этого нового видения, скорректировать своё поведение.

Работа психологов нашего центра нацелена на то, чтобы уже первая встреча принесла облегчение. Многие клиенты отмечают изменения к лучшему после первой консультации.

Фотографии нашего центра:

На левой фотографии – наш администратор Евгения. На правой – кабинет для консультаций.

Индивидуальная консультация, как следует из названия, предполагает работу только с тем человеком, который обратился за помощью. То есть, в отличие, например, от семейных консультаций, никто из ваших близких в работе не участвует. Это позволяет консультанту полностью сосредоточиться на вашей ситуации, обеспечить полную конфиденциальность.

Задачи, которые поможет решить индивидуальная консультация

Вопросы, с которыми люди приходят на консультацию, могут быть самого разного характера. Ниже перечислены основные группы трудностей (проблем), которые помогает решить психолог.

  • Задачи личностного роста: желание улучшить качество жизни. Самопознание и желание разобраться в себе. Преодоление трудностей в общении, работа с неуверенностью в себе, с заниженной самооценкой. Проблема одиночества, стремление к созданию отношений. Кризис среднего возраста и другие возрастные кризисы. Помощь при принятии важных решений, нерешительность при выборе. Решение проблемы прокрастинации: как побороть лень и начать действовать.
  • Эмоциональные трудности: неразделенная любовь, эмоциональная зависимость в отношениях. Развод, расставание, ревность. Депрессия, стресс. Тревога, панические приступы, навязчивые страхи. Психологические травмы и посттравматический синдром. Агрессия и аутоагрессия. Потеря близкого человека, чувство горя. Обостренное чувство вины. Избыточный и недостаточный вес. Вспыльчивость, тревожность, обидчивость. Насилие: физическое, психологическое, преодоление последствий и влияния на настоящее.
  • Реабилитация после стресса: обучение техникам расслабления. Поиск путей грамотного чередования работы и отдыха. Исследование разных способов саморегуляции. Снятие напряжения.
  • Проблемы сексуального характера: дисгармония в интимной жизни. Проблемы сексуальной ориентации. Опыт насилия и его влияние на сексуальные отношения.

Наши психологи

Специалисты нашего центра работают с разными задачами. Вы можете выбрать психолога, который привлёк Ваше внимание.

Все наши специалисты имеют высшее психологическое и медицинское образование, а также многолетний опыт успешной практики. Они помогут Вам справиться с трудностями и сделать жизнь более гармоничной.

  • В нашем центре работают психологи с разной специализацией. Вы сможете выбрать специалиста, работающего именно над вашими задачами.
  • Все психологи и психотерапевты имеют большой опыт работы и высокую квалификацию.
  • Наш внимательный администратор поможет выбрать психолога и подберет удобное время для встречи. Мы работаем без выходных с 9 до 23 часов.

Посмотрите информацию об образовании, опыте работы наших специалистов на странице: Психологи и психотерапевты.

Отзывы о работе психологов

«Я стала легче дышать, двигаться, похудела на 10 кг, стала получать удовольствие от своего тела и движения. Ушёл груз с души, я научилась выражать себя свободно и честно. Я теперь могу сказать, что мне нравится, а что нет в отношениях, могу договариваться и при этом не обижаться.»

«Я никогда до этого момента не был у психолога и серьёзно эту профессию не воспринимал. Я рад, что сделал этот шаг и пришёл на первую встречу, а потом и на все последующие. Я смотрю в будущее и переживаю предвкушение нового, интерес. Спасибо за Ваш труд и заботу!»

Смотреть все отзывы

В нашем центре уютная домашняя обстановка. На фото – кабинеты для консультаций.

Как проводится консультация?

Индивидуальная консультация психолога может проходить как в формате личной встречи с психологом, так и удаленно – по телефону, Skype или электронной почте. Стоимость разных видов консультаций (личная встреча, скайп-консультация и др.) можно посмотреть в разделе: Стоимость услуг психолога.

Часть времени первой консультации, как правило, уходит на то, чтобы сориентироваться в жизненной ситуации клиента и оценить его эмоциональное состояние. Поэтому то, чего стоит ожидать от разовой консультации с психологом – это получение поддержки, полезной информации и профессиональной рекомендации.

Более серьезный подход к проблеме предполагает её более тщательное исследование, для чего психолог может предложить Вам встретиться несколько раз, чтобы лучше понять характер трудностей  и более взвешенно подойти к вопросу определения оптимального вида помощи.

Вместе с тем, в ряде случаев нескольких встреч бывает вполне достаточно, чтобы облегчить эмоциональную ситуацию и скорректировать Ваши реакции в той или иной проблемной ситуации. Продолжительность консультации 50 минут.

Как записаться к психологу?

Записаться на индивидуальную консультацию психолога можно по телефону +7(985) 226-99-15.

Мы работаем без выходных, с 9:00 до 23:00.

 
Сапот Ольга Павловна

СОПОТ Ольга Павловна

психотерапевт, семейный психолог

Успешно помогает разобраться в себе, наладить отношения, решить эмоциональные трудности, а также преодолеть душевные кризисы и найти новые жизненные смыслы.

Баркова Оксана Николаевна

БАРКОВА Оксана Николаевна

психотерапевт,
гештальт психолог

Помогает разобраться в себе, решить конфликты и наладить отношения с другими. Преодолеть страхи и отсутствие интереса к жизни.

Богерчук Наталья Юрьевна

БОГЕРЧУК Наталья Юрьевна

семейный психотерапевт

Проводит индивидуальное и семейное консультирование, помогает в решении конфликтов, психологических трудностей и проблем в отношениях.

Нагаева Елена Владимировна

НАГАЕВА Елена Владимировна

семейный и детский психолог

Работает с детьми и взрослыми. Помогает наладить отношения, решить конфликты и противоречия, избавиться от страхов, тревог, неуверенности в себе, истерик. Успешно готовит детей к школе.

Матюхина Татьяна Викторовна

ГОЛОВИНА Татьяна Викторовна

профессиональный психолог
арт-гештальт терапевт

Консультирует по вопросам взаимоотношений в паре, семье. Помогает решить конфликты, выйти из тупика, разобраться в ситуации. Полезна при разрешении эмоциональных трудностей.


line_niz

line_niz

© 2005-2018
Психологический центр Self
Адрес: г. Москва, ул. Лесная, д. 39, оф. 408
Телефон центра: (495) 226-99-15
E-mail: info@my-self.ru