Психологический центр Self

Запись на прием:

8 (495) 226-99-15

8 (985) 226-99-15

Режим работы: с 9:00 до 23:00, без выходных



Отзывы о нас:

У меня были трудности в семье, в отношениях с мужем. Мучилась, хотелось разобраться. В процессе терапии переживала эмоции и узнавала себя такую разную, а потом училась принимать и прощать. Я справилась! Много благодарности и уважения хочу выразить Оксане Барковой, так как в трудные моменты она всегда была рядом и верила в меня.

Посмотреть все отзывы

Индивидуальная консультация психолога

Индивидуальное психологическое консультирование помогает решать эмоциональные и личностные трудности, с которыми сложно справиться самостоятельно.

В трудный период Вашей  жизни, психолог поможет преодолеть стресс, принять взвешенное решение, сделать правильный выбор, пережить боль потери.

В процессе психологической консультации, у Вас  появится возможность шире взглянуть на свою ситуацию, увидеть возможности выхода и исходя из этого нового видения скорректировать своё поведение.

Фотографии нашего центра:

Вопросы, с которыми люди приходят на консультацию, могут быть самого разного характера. Ниже перечислены основные группы трудностей (проблем), которые помогает решить психолог.

Задачи личностного роста:

  • Желание улучшить качество жизни.
  • Самопознание и желание разобраться в себе.
  • Преодоление трудностей в общении.
  • Работа с неуверенностью в себе, с заниженной самооценкой.
  • Проблема одиночества, стремление к созданию отношений.
  • Кризис среднего возраста и другие возрастные кризисы.
  • Помощь при принятии важных решений, нерешительность при выборе.
  • Решение проблемы прокрастинации: как побороть лень и начать действовать.

Эмоциональные трудности:

  • Неразделенная любовь, эмоциональная зависимость в отношениях.
  • Развод, расставание, ревность.
  • Депрессия, стресс.
  • Тревога, панические приступы, навязчивые страхи.
  • Психологические травмы и посттравматический синдром.
  • Агрессия и аутоагрессия.
  • Потеря близкого человека, чувство горя.
  • Обостренное чувство вины.
  • Избыточный и недостаточный вес.
  • Вспыльчивость, тревожность, обидчивость.
  • Насилие: физическое, психологическое, преодоление последствий и влияния на настоящее.

Реабилитация после стресса:

  • Обучение техникам расслабления.
  • Поиск путей грамотного чередования работы и отдыха.
  • Исследование разных способов саморегуляции.
  • Снятие напряжения.

Проблемы сексуального характера:

  • Дисгармония в интимной жизни.
  • Проблемы сексуальной ориентации.
  • Опыт насилия и его влияние на сексуальные отношения.

Наши психологи

Специалисты нашего центра работают с разными задачами. Вы можете выбрать психолога, который привлёк Ваше внимание.

Все наши специалисты имеют высшее психологическое и медицинское образование, а также многолетний опыт успешной практики. Они помогут Вам справиться с трудностями и сделать жизнь более гармоничной.

Отзывы о работе психологов

«Я стала легче дышать, двигаться, похудела на 10 кг, стала получать удовольствие от своего тела и движения. Ушёл груз с души, я научилась выражать себя свободно и честно. Я теперь могу сказать, что мне нравится, а что нет в отношениях, могу договариваться и при этом не обижаться.»

«Я никогда до этого момента не был у психолога и серьёзно эту профессию не воспринимал. Я рад, что сделал этот шаг и пришёл на первую встречу, а потом и на все последующие. Я смотрю в будущее и переживаю предвкушение нового, интерес. Спасибо за Ваш труд и заботу!»

Смотреть все отзывы

Как проводится консультация?

Индивидуальная консультация психолога может проходить как в формате личной встречи с психологом, так и удаленно – по телефону, Skype или электронной почте.

Часть времени первой консультации, как правило, уходит на то, чтобы сориентироваться в жизненной ситуации клиента и оценить его эмоциональное состояние. Поэтому то, чего стоит ожидать от разовой консультации с психологом – это получение поддержки, полезной информации и профессиональной рекомендации.

Более серьезный подход к проблеме предполагает её более тщательное исследование, для чего психолог может предложить Вам встретиться несколько раз, чтобы лучше понять характер трудностей  и более взвешенно подойти к вопросу определения оптимального вида помощи.

Вместе с тем, в ряде случаев нескольких встреч бывает вполне достаточно, чтобы облегчить эмоциональную ситуацию и скорректировать Ваши реакции в той или иной проблемной ситуации. Продолжительность консультации 50 минут.

Как записаться к психологу?

Записаться на индивидуальную консультацию психолога можно по телефону (495) 226-99-15.

Мы работаем без выходных, с 9:00 до 23:00.

 
Сапот Ольга Павловна

СОПОТ Ольга Павловна

психотерапевт, семейный психолог

Успешно помогает разобраться в себе, наладить отношения, решить эмоциональные трудности, а также преодолеть душевные кризисы и найти новые жизненные смыслы.

Баркова Оксана Николаевна

БАРКОВА Оксана Николаевна

психотерапевт,
гештальт психолог

Помогает разобраться в себе, решить конфликты и наладить отношения с другими. Преодолеть страхи и отсутствие интереса к жизни.

Богерчук Наталья Юрьевна

БОГЕРЧУК Наталья Юрьевна

семейный психотерапевт

Проводит индивидуальное и семейное консультирование, помогает в решении конфликтов, психологических трудностей и проблем в отношениях.

Нагаева Елена Владимировна

НАГАЕВА Елена Владимировна

семейный и детский психолог

Работает с детьми и взрослыми. Помогает наладить отношения, решить конфликты и противоречия, избавиться от страхов, тревог, неуверенности в себе, истерик. Успешно готовит детей к школе.

Матюхина Татьяна Викторовна

ГОЛОВИНА Татьяна Викторовна

профессиональный психолог
арт-гештальт терапевт

Консультирует по вопросам взаимоотношений в паре, семье. Помогает решить конфликты, выйти из тупика, разобраться в ситуации. Полезна при разрешении эмоциональных трудностей.


line_niz

line_niz

© 2005-2017
Психологический центр Self
Адрес: г. Москва, ул. Лесная, д. 39, оф. 408
Телефон центра: (495) 226-99-15
 
ИП Баркова Оксана Николаевна
ОГРНИП 307500322000040